Психология отношений

Что такое честность, и почему это качество делает жизнь легче?

Известный харьковский коуч и женский тренер Ирина Поваляева поделилась с нами размышлениями об одной из важных составляющих психологической зрелости человека — честности. На примере своих клиентов Ирина замечает, как это качество заметно улучшает качество жизни.

Самая большая ответственность для человека — это быть честным самим с собой.
Честно себе признаваться в своих чувствах, в своих ощущениях, в своих помыслах, в своих желаниях быть, а не казаться. Честно говорить себе — я злюсь, печалюсь, достало все,радостно, отвратно и тд.

 

  • Отношения полный отстой, но в них я самоутверждаюсь, или мне нравится играть роль жертвы, потому что мне это привычно, или наоборот, отношения шикарные, но у меня шило в одном месте и мне так туго тут, я хочу драйва иначе мне скучно.
  •  Я терпеть не могу своих родителей, злюсь на них, чувствую себя с ними маленькой и задавленной, но не могу пока ничего с этим сделать.
  • Хочу машину, как у того чувака, и побыть на его месте. Хочу лабутены, непонятно зачем они мне, но хочу, потому что видела в инсте на модной блогерше.

Что такое честность?

Я это о себе знаю, я не боюсь себе признаться в том, что я тоже человек, с полным набором чувств и эмоций, я имею право быть сам собой. Имею право плакать, когда грустно, выразить свой гнев, когда я в злости, визжать от восторга, когда мне хорошо, умиляться своей сексуальности. Завидовать, депрессировать, требовать внимания, залипать в гордыне, играть роль жертвы, раздражаться на людей, не любить их, испытывать отвращение к кому-то и так далее.

В такой честности много глубины. Когда мы сами себе в этом признаёмся, это уже и есть путь к осознанности. Осознанность ведь это про что? Именно про это! Когда я честен сам с собой, я знаю свои сильные и слабые места, я знаю с чем я сейчас готов поработать, а что отложить в долгий ящик, с чем мне живётся удобно и нормально, а в чем чувствую залипаю, но уже готов сдвинуться с мертвой точки и начать работать с собой. С этого и начинается путь осознанности, с честности перед самим собой. А вы честны с собой?

Автор — Ирина Поваляева.

Оставить комментарий